Så får du tystare rum hemma och på jobbet
Tyst.se är en oberoende guide till akustik, ljudisolering och akustikpaneler.
Vad hör du?
Eko i rummet och ljud utifrån kräver olika åtgärder.
Inne i rummetEko och röriga samtalMot eko och otydligt tal hjälper ljudabsorption, till exempel akustikpaneler.UtifrånGrannen, trafiken, nästa rumLjud från grannen, trafiken eller rummet bredvid kräver ljudisolering, och mot sådant ljud hjälper paneler nästan inte alls.
Mer om skillnaden finns i Absorption eller ljudisolering?
Börja här
- Akustikpaneler: material, montering och hur du väljer panel.
- Rum för rum: sovrum, vardagsrum, hall och tv-väggen.
- Ljudisolering: väggar, dörrar och ljud mellan rum.
- Akustik 101: efterklangstid, NRC-värde och skillnaden mellan absorption och isolering.
Välja och köpa akustikpanel
- Fungerar akustikpaneler? Vad de dämpar, och vad de inte gör.
- Typer av akustikpaneler: ribbpanel på filt, MDF och massivt trä.
- Hur många paneler behöver du? Placeringen betyder mer än ytan.
- Vad kostar akustikpaneler? Prisspannet och varför det varierar.
- Bästa akustikpanelen: så väljer du efter det du prioriterar.
- Så läser du förpackningen på en billig panel innan du betalar.
- Träslag och kulör: valnöt, ek eller svart.
Sätta upp panelen
- Montera akustikpanel steg för steg, med lim och skruv.
- Ribbpanel på betong, gips och tegel: rätt infästning för varje vägg.
- Kapa akustikpanel utan flisor.
- Akustikpaneler i hyresrätt: limma eller skruva, och vad det kostar vid flytten.
Rum för rum
- Akustikpaneler i sovrummet och vad de gör mot grannljud.
- Sänggavel av akustikpanel: mått, infästning och effekt.
- Vardagsrummet: var panelerna gör mest nytta.
- Bakom tv:n: tydligare dialog utan att byta högtalare.
- Hallen: så mycket dämpar panelerna i ett räkneexempel.
Buller och ljudisolering
- Buller från grannen: det du kan göra själv, och när det krävs ingrepp i huset.
- Ljudisolera en dörr: tätning först, sedan dörrbladet.
- Ljudisolera en vägg med massa, frikoppling och tätning.
- Ljuddämpning av ventilation: brus, fläktljud och vibrationer.
Förstå akustiken
- Efterklangstid: räkna ut den för ditt rum.
- Absorptionsklass C: vad bokstaven säger, och vad den inte säger.
- Varför tunna paneler inte tar basen, och vad en luftspalt ändrar.
- Kontorsakustik: bullerregler och vad arbetsmiljölagen kräver.
Senast faktagranskad: 24 oktober 2026